世の中で最も幸せな人は、ほかの人を幸せにする人たちと言われています。一生のうちで最も幸せを感じるときとは、自分の愛する人を自分の力で幸せにしたと感じるときではないでしょうか。そのために払われた犠牲が大きければ大きいほど、その人は大きな幸せ…

積極的な心構えは、声の調子、顔の表情、体の姿勢に影響を与え、 また、 本質的な感情までも支配し、私たちの話す一語一語も変化させるという事実があります。積極的な心構えは、人生の中で重要な役割を果たすわけですが、実は積極的な心構えは、それ以上の…

決してやってはいけない機転のない１３の行動と言うのがあります。 順番にみていきましょう。（１）無分別に話さない。 目的のない会話をすることは、 相手の興味を引かないし、 場合によれば、 相手の時間を盗むだけの迷惑な行為になってしまいます。 （２…

私たちが態度で現す好ましい反応、好ましくない反応、それは、私たちの真実の内心の気持ちや、心構えが反映されます。私たちの声の調子もまた、気分や心構えや隠れた心の有り様を正直に現します。反応が好ましくない時、非が自分にあってもそれを認めて自ら…

「相手の気持ちを考えなさい」小さい時に、親からこのように言われたことはありませんか？もし、私たちの気持ちが、誰かの言うことや、その言い方で、傷つけられていると感じるのなら、それは自分自身が、誰かを傷つけていることの結果ではないか、と考えて…

今、世の中では自分の身の置きどころを見失い、心の病に罹っている人がたくさんいます。様々な人間関係や、夫婦や親子などの家族関係においても、どういうふうに関係を築いていったらいいのか皆目わからなくなり、いつしかうつ病になっている。そういう人が…

見通しが立たない逆境にある時というのは、自分の気持ちを他に転嫁したり、とかく他人のせいにしがちです。ここで「絶望」を「希望」に転化しようと言う発想はどうでしょうか。プレッシャーは、一見マイナスのように思えますが、そういうストレスとの戦いは…

ちょっと心のスイッチを切り換えるだけで、自分自身を変える事ができます。ほかに誰もいない山の中ででも一人で暮らしていけるのが自己報酬追求型の人の生き方だと考えられるのですが、仙人ならいざ知らず、私たちは、現実には他の多くの人たちとの間で、さ…

あくまでも心理学的見地からの考えですが。「私」を主語にしてみると、自分のなかにどのような気持ちや感情が起こっているかを、正しく自覚できるようになります。「私」を主語にすると、相手に認められたいからではなく、自分が満足するために話すのだと確…

心の悩みやストレスは、こういう自分はイヤだと思うから生じてきます。しかし、自分を客観視してみることで、そういうイヤな自分のイメージを修正することができます。専門的な言い方なのですが、「現実認知」と「過去記憶や未来予知」を混同するところから…

私たちが心身ともに健康であるためには、この世に生まれ、生きていることの幸福を実感できることが大前提となります。そのためには、欲求の充足・不充足のバランスが、取れていることが不可欠です。問題なのは、多くの人が根本にある「三つの愛の欲求」の存…

潜在意識が、人の心と知性とを結びつける絆であることはすでに証明されています。人は、無限の知性と好きなようにつながりを持つことができるんです。凄いと思いませんか。思いついたことを現実のものに変えることができるのは、潜在意識なんです。また、切…

充実した恋愛それは、精神的満足感や信頼感を与えてくれる幸せの大切な要素です。また、ときめくことで、脳には快感物質が分泌され、生き生きと若々しくいられます。しかし、とかく異性の気持ちはわかりにくく、幸せな恋愛を続けることは簡単なことではあり…

今回は、ビジネスシーンでの「見た目」について書いていきます。「人は第一印象で９割決まる」などと言われますが、残念ながら、ビジネスシーンでそのことを、真剣に自覚している人はまだまだ少ないように思えます。「人は外見より中身」多くの人がそう考え…

リーダーは、生まれながらにしてリーダーではなくて、つくられるものがほとんどです。生まれつきのリーダーが、世の中に存在することは事実ですが、その数はごくわずかなものです。リーダーの大半が、「誰かに従う人」としてスタートし、その誰かの人たちが…

こんなやり取りがあります。Ａさん「もっとお金があったら幸せなのですが。」 Ｂさん「幸福への手がかりは”もっと”ではありませんよ。」Ｂさんはさらに「”もっとお金があれば”という考えは、 あなたがすでに持っているものを”もっと”多くするだけです。 ”も…

あなたは、自分の大切さを十分に認識していますか？自分をいちばん大切に思うことはエゴイズムとは違いますよ。自分にとっていちばん大切なのは、自分自身なのです。それは、自分の方が人より優れているとか、他人を寄せつけるべきではないとかいう意味では…

考古学者たちは、古代文明の秘宝を続々と発掘しています。政府の遺跡物担当長官である博士は、ある農村で、歴史的に大変価値のある木で作られた壷を15個も発掘しました。 五、六世紀頃から何百年もの間、肥沃な土の中に眠っていたと思われる壷で、いきなり空…

思いどおりの人生を送りたいと望むのであれば、明確な目標を設定することが重要ですよね。漠然とした夢ではなく、「○○をする」という確固たる明確な目標を設定することが重要です。でも、思うようにうまく設定できない人もいますよね。そこで、ここに一つ、…

私たちの脳は、精神状態によってさまざまな脳波を出しています。心身共にリラックスしている時に発生する脳波をα波といいますよね。ストレスや睡眠不足からくるダメージを軽くしたり、集中力の持続を高めたりすると言われていますね。じつは、このα波は、意…

どんな人でも必ず豊かになれる方法がある。 と言われたら、どういう方法を思い浮かべますか？株？それともギャンブル？でも、どちらも必ずとは言えませんね。答えは、自分は豊かになると本気で信じることです。なんだそれ、と思われるかもしれませんね。別に…

自分の限界を感じたことってありますか？「まぁこんなものかな」と思って諦めていることはありませんか？ましてや、「そんなの無理だ」「できるわけがない」なんて思ったりしてはいませんか。それはとても、もったいないことです。自分で自分の限界を下げて…

使われているのはたったの3％。何の数値だと思いますか？私たちの脳で使われている部分と言われています。たったの3％なんですね。 97％も使われていない。(賛否があったり、数値にも諸説あるようですが)人体って不思議ですよね。とてもよく考えられていて、…

私たちが交番に行き、「私はどこへ行ったらいいのでしょうか？」と訊ねたら、おまわりさんは返事に困っちゃいますよね。でも、「○○に行きたいのですが、どうやって行けば良いですか？」と目的地をきちんと訊ねればどうでしょうか。きっと、丁寧に教えてくれ…

人間が持つ潜在意識の力は無限と言われています。この無限の力を利用すれば、どんな事でも出来そうな気がしますね。人は誰でも自分の望む繁栄、成功、富、健康、恋愛、のすべてを手に入れることができると言われています。凄いですよね。なんと言ってもすべ…

人間はつい、目の前のことしか見えなくなってしまいますね。「忙しいから。」「やりたいことはあるけど、現実的ではないから。」そう言って、今目の前にある毎日のルーティンをこなしていく日々。本当にそれでいいのでしょうか？言い訳をして、本当の気持ち…

願望を実現させるためには、その具体的なイメージを潜在意識に植えつけることが必要ですね。そのためには、なりたい自分、やりたいことを空想し、イメージを広げ、固めていくことが重要となってくるわけですね。その時、一番の邪魔になるのが「顕在意識」で…

成功したい。と誰もがぼんやりとは思っているはずですね。では、実際に成功する人と、しない人では何が違うのでしょうか？それは、「成功したい」という願望がどれほど強く、具体的に、潜在意識まで届いているかどうかの違いなんですね。成功した人は誰もが…

やりたいことを考えるときに、やりたいことを行動するときに、それを止めている「恐怖心」はありませんか？「告白してもどうせ、ふられる」「資格試験を受けてもどうせ落ちる」ちょっと待ってください。実際にふられたのでしょうか？実際に落ちたのでしょう…

もしも自分の無力感を味わったとき、どうしようもない孤独感を感じたとき、思い出してください。私たちは、大宇宙とつながっています。やるせない現実などは、所詮は数メートル四方のできごとです。 とても小さい狭い世界の話です。想像を宇宙に飛ばしてみて…