すべて満たされています。 生きていると、あれがない、これもない。 あれができない、これもできない。 ついつい足りないものにフォーカスしがちですが、そのような意識でいると、ますます「足りない」現実がやってきてしまいます。 そして、こんな自分じゃ…

しっかりと受け取りましょう。 例えば、初めて会った人から「とてもすてきですね！」、そんな風に褒められたら、何て返しますか？ 誰かに褒められると、「そんなことないんですよー。」 「でも、実はこんななんですよー。」 「いやいや、本当はこうでー。」 …

幸せで満たされます。 常に自分を大切にしていますか？ 自分を大切に扱いましょう。 自分は自身にとって一番の「親友」です。 大切なお友達です。 であれば、親友の居場所は常に清潔で整えられていて居心地の良い空間。 美味しいものをゆっくり味わって食べ…