「どうせ」という思いや言葉はとても厄介なものです。「どうせ」という言葉の意味を調べてみると、 経過がどうであろうと、結果は明らかだと認める気持ち。 とか あきらめや、すてばちな気持ちを表す語。 となっています。「どうせ」という言葉や思いは、と…

最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残るのは、変化できる者である。この言葉は、進化論で有名なイギリスの自然科学者、ダーウィンの言葉ですね。地球上の生命体は、約38億年前から成長、進化を繰り返してきた、と…

♪そうだ、うれしいんだ、生きる喜び！これはちびっこたちのヒーロー、あのアンパンマンのテーマソング、「アンパンマンのマーチ」に出てくるフレーズなのですが、この歌詞の内容が子供達だけでなく大人達にも大切なメッセージが込められているというコメント…

自分の能力は、出し惜しみしないでフル活用しましょう。出し惜しみはしてはいけませんよ。どんな簡単な事でも、持っている能力は全て出し切る姿勢で、臨みましょうね。ライオンでしたかね？どんな獲物でも１００％の力を出して仕留めるという。だから百獣の…

「人生は不満をいうほど悪いものじゃないから。」これは、カナダ生まれのアシュリー・ヘギと言う人の言葉です。普通の人が言っても「凄い」と思うのに、彼女はプロジェリアという病気に向き合いながら生きた少女なのです。皆さんはアシュリー・ヘギと言う人…

明日死ぬかのように生きなさい。永遠に生きるかのように夢を見なさい。こういう言葉が有ります。似たような言葉もあります。明日、世界が滅びるとしても、今日、あなたはリンゴの木を植える。今日という日を如何に大事に過ごすかと言うことは、みんな十分に…

心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる。こういう言葉があるんだそうです。最終的には運命や人生が変わる…

スタートの段階では、もともとの能力の差ではなく、ちょっとした心がけや気づきによって大きく飛躍する事ができます。「伸びる20代は、陰口を言われる側。 沈む20代は、陰口を言う側。あなたは？」こんなフレーズを見つけました。ビジネスの指南書みたいなも…

テレビで大阪では飲食店の帰りがけにお客さんがお店の人に「美味しかった」と言う文化があるということを紹介していました。東京でも「ご馳走様」くらいは言いますが、それとは違うなと感じました。さすがは食い倒れの街、といったところでしょうか。インタ…

私たちの自己概念は、私たちの信念でつくられています。自己概念とは、今までに自分が身につけたすべての知識や経験、決断、 情報、アイデアなどを１つにまとめたものです。ひとたび、自分が何かを真実だと受け止めれば、それが真実か否かに関係なく、自分は…

俗に「恋は盲目」と言いますが、人を好きになったら、その人のことはとかく好意的に解釈し、信じ込んでしまう傾向があるように思いませんか。同類のことわざに「アバタもエクボ」と言うのもありますね。好きになった女性なら、その顔にアバタがあっても、そ…

「私は自分が好きです。私は自分が好きです。私は自分が好きです」と繰り返せば繰り返すほど、自分はますます幸福を感じ、ヤル気を高め、やろうと思っていることを上手にできるようになると言われています。「私は自分が好きです」と口にすることで何か良い…

私たちが知覚している身の回りのものはすべて、私たちが学習して得ている「知識や経験」の枠組みに当てはめて認知しているのだそうです。逆にいえば、私たちの脳は、未知のこと、未経験のことは認知できない、と言う事になります。私たちは、スペースシャト…

もし何か心配事があり、それによって私たちが不幸せになり、あるいはおびえているのであれば、これから紹介する「心配つぶし」をやってみると効果がありますよ。（１）心配な状況をはっきりさせ、書き出す。 多くの場合、 正しい診断で心配事の半分は解決し…

企業のメンタル・ヘルス相談を受けている心療内科医の話です。ある企業の管理職が、ストレスで眠れない、下痢が続く、と訴えてきました。話を聞くと、遅刻や早退を繰り返し、勤務態度が悪い部下を叱責したとき、「あんたにそんなこと言われたくない」と逆襲…

心理学上には、「他者報酬追求型」「自己報酬追求型」と言う言葉があります。他者報酬追求型と言うのは、本来の自分の生き方を抑えて、周囲に認められようとすることを言います。そして、自己報酬追求型とは、本来の自分を愉しむことを追い求めることを言い…

生き方とは、つまりは心のあり方になります。心とはイメージ（知覚、回想、夢、想像、妄想などのイメージ）の動きになります。そして、イメージの動きは、脳の神経パターンの動きになります。この神経活動パターンが、神経、内分泌、免疫、遺伝子の発現に影…

あらゆる職業の分野で真の成功者は、自分自身について静かではありながらも確固とした信念を持っているものです。この人たちは、世界に通じる素晴らしさというものに対して周到な準備を整えていると言われています。この人たちは、知識を身につけ、スキルを…

誰もが自分の心の中にレコーダーを持って歩いています。このレコーダーに記録されたものには、良いメッセージが有ったり、悪いメッセージも有ったりします。このレコーダーはいくらでも録音できますが、消すことはできないのです。３０歳になる頃までには、…

大脳は、情報を処理する際に足りない情報があると、過去の情報で補って処理をするのだそうです。相手を見ているようで見ていない、見ようとしても見えないのは、過去の経験から得た情報、とりわけ自分が両親とのかかわりのなかで体験した記憶情報にあてはめ…

ストレスは良いものでしょうか、悪いものでしょうか？良いものでもあり、悪いものでもあり、それは私たちの見方にかかっているのではないでしょうか。悪いストレス、つまり苦痛の種は、恐怖や欲求不満、強迫、抑制などの感情と結びついていて困惑や錯乱状態…

心に宿るものを体は表します。そのため、常に私たちは、計画を立て、期待しているのと同じ程度に成功、あるいは不成功という結果を生むわけです。幸運は、大部分が自己実現的なものです。私たちが、積極的で、成長を促す姿勢を保ち、建設的な言葉を発するな…

私たちの決定の大部分は、過去に起きた実際のあるいは想像上の経験、成功と失敗、恐れや願望に基づく潜在意識の反応からきています。起きているときはいつでも、自分自身に関する、あるいは、自分の目標や行動に関する積極的な考えによって、セルフイメージ…

今日の人間社会におけるすべての表現媒体の中で、私たちが、健康や成功や幸福に悪影響を及ぼす物事を購入したり、発言したり、実行したりするようにプログラムに組み込まれ、条件づけられ、誘い込まれているのであれば、もうそろそろ、それらを切り離して私…

一見するとコミュケーションの手段にしか過ぎない「言葉」ですが、何気ない一言が私たちに多大なる影響を与えています。言葉は、自分をコントロールするため、ひいては成功を手にするために必要不可欠なものです。普段、無意識のうちに口にしている言葉を、…

幸福を手に入れる方法があるのなら、是非知りたいと思いませんか。ある本に載っていたことなんですが。アメリカの哲学者でもあり心理学者であった人が、次のように語っています。「１９世紀において、 物理学の分野では大きな飛躍を遂げているが、 最も驚く…

豊かさとは、この三次元の世界で、自分が欲しいと思うあらゆる食べ物、衣服、エネルギー、活力、アイディア、インスピレーション、金銭など、生活を快適にしてくれる、あらゆるものを手に入れることだといえるでしょう。自分の内なる宇宙の活力と、規則的に…

アメリカのデンバーで開かれた「潜在意識の力」と言うサマー・セミナーでの出来事だそうです。ある女性が先生にこう言いました。「自分の心でそれを持っていると信じれば、 何でも手に入れることができるのでしょうか。」先生は彼女に、「世の中で唯一不可能…

私たちは、生まれながらに優れた素晴らしい資質を持っています。しかし、その資質を具体的なかたちに表現するには、どうしたらよいのかは、なかなか気づきません。それではどうしたらよいのか。まず大切なのが、積極的な心構えを持つと言う事です。この積極…

本で読んだ、アメリカのある学生を紹介します。彼はどこにでもいる、平凡な青年の一人でした。ある年の夏休みに彼は、商店やオフィスに保険のセールスをしようと考えました。彼が様々なアルバイトの中から保険のセールスを選んだのは、それがいちばん難しそ…