ありのままの自分を受け入れる事が出発点である。自分の不完全性に寛大になる事。
ありのままの自分を受け入れるって、簡単なようでなかなか難しいですよね。具体的にどうすれば良いのだろうと結構悩んだりしてしまいます。自分のダメなところに寛大というのは結構出来そう。自分に厳しくはつらそうだけど、自分に優しくならいくらでも出来そう。結局自分には甘いのですね。(苦笑)自分を責める事など決してしないで、ダメなところも含めてそれが自分なのだからそれで良しとする。で、そこからが何をするのにも始まりなのですね。
