刺激的で新しい人生様式を愛しましょう。
私たちの健康、幸福や達成を阻む事柄は、実はつねに私たち自身の心の中にあります。「原因は自分自身にある」と言うことですね。それを無くすために、１日の終わりに少しの時間をとって、自分のためだけの時間を作りましょう。刺激的で新しい人生様式を愛するために、そのような様式に没頭、夢中になるまで理想を愛するためにその時間を使いましょう。明日の素敵な自分のために、理想の自分・理想の人生をリラックスして、ワクワクした気持ちでイメージしてみましょう。そうすれば、今の自分が、明日の自分を作ります。明日の自分が今日よりもキラキラした素晴らしい一日を迎えられるようにイメージしましょう。
