使っていますか？
人生を豊かに、幸せに、そして夢を叶えたい！
そう思うのならば、ぜひ手帳を活用してみましょうか。
まず、日々の行動をしっかりと導くために、時間ごとに予定を書き込める手帳を用意します。
そして、予定をなるべく細かく書き込みます。
その時にぜひ、自分で決めた予定を沢山書きこんでみてください。
例えば、「読書をする」とか「ストレッチする時間」とか「睡眠をとる時間」とか、
「一週間の計画を立てる時間」でも良いですね。
そして、自分で決めたその予定をきちんとやり遂げてみましょう。
それができたなら、自分のことをとても大切にした証拠です！
仕事の予定や友達との約束など他者との約束は守るのが当たり前のようになっていても、ついつい自分自身との約束は守れないことがありますよね。
ですが、自分のことを大切にしているとしたら、自分で決めた約束（自分との約束）も、きちんと守れますよね。
自分との約束を丁寧に守っていくと、自分のことが大好きになります。
自信がつきます！
セルフイメージが高まり、何をやってもうまくいく！そんな気持ちになります。
ぜひ、丁寧に予定を立てて、その通りに行動してみましょう。
きっと、自分のことが好きになってそして、成功します！！
そのためにも、ぜひお気に入りの手帳を選んでみると良いですね！
