適度な緊張感が実力を発揮させる。
アメリカの心理学者がネズミを使った実験で発見した法則があるそうです。それがこの、「適度な緊張感が実力を発揮させる」だそうです。私たちが実力を発揮するには、適度な緊張感や動機付けが必要だと言ってる訳ですね。私たちが何故、試験や試合で普段以上の力が出せるかというと、あるレベルまでは、私たちは意識が覚醒すればする程効率が向上するからだそうです。しかし、緊張感が適度なレベルを超えてしまうと、「あがった」状態になり、かえってパフォーマンスが下がるのだそうです。例えばカラオケを歌う時、一人きりよりも２、３人の友達がいた時の方がうまく歌えると思いませんか。だけど、会社の忘年会などで大勢の前で歌うと緊張してうまく歌えなかったりしませんか。この「あがった」状態に、どのポイントでなるかは、個人個人の難易度にかかわってくるのですね。プロの歌手などは１万人の前で歌ってもあがらないでしょうから。と言うことは、よく、「人前でのプレゼンテーションが苦手」という人は、その人の実力がその緊張感に耐えうるだけのレベルまでにいっていないと言うこと。と言うことは、練習をして難易度を下げれば「あがり」は克服できると言うことになります。試験を受けたり、試合に出たり、多くの人に見られるのは大変な緊張が伴うので、出来れば避けたいと思いがちですが、実は適度な緊張が私たちのパフォーマンスを飛躍的に増大させるというわけですね。と言うことはですよ、先日のワールドカップの日本代表達。予選の時の緊張感ではもの足りず、ワールドカップ本戦での適度な緊張感が飛躍的なパフォーマンスを発揮できた、と言うことなのでしょうか。すると彼らの潜在能力は世界トップクラスのずば抜けたものと言える訳ですね！頑張れ日本！
