心のキャンバスにていねいに絵を描こう。
あなたはどんな夢や目標を胸に抱いていますか。テストで良い点数を取りたい。スポーツの試合でライバルチームに勝ちたい。仕事で成功したい。素敵な恋愛をしたい。好きな人と結婚したい。人によって色んな夢や希望や目標が有ると思います。それらをなるべく丁寧に分かり易く、より現実的にイメージして心のキャンバスに描いて下さい。細かいところや印象に残るところなどは、より鮮明に描いて下さい。そして描き終わったらそれを何度も何度も繰り返して見て下さい。一日に何度でも。それを毎日。夢や希望や目標がまた一歩近付いて来ます。
