自分の中の闘争心や憎しみをコントロール出来る人は、人生の勝利者でもある。
憎しみをコントロールなんて難しそうですね。私が実践してうまくいった方法があります。憎しみの対象に感謝をしてしまうと言う事です。そんな事思えるわけがないと言われるでしょうが、最初は問答無用でそう思いこむ。無理矢理でも何でも構わないのでただ感謝の気持ちを持つ。それが普通に出来るようになると、ある程度の憎しみはコントロール出来るようになります。ただ人間は感情の生き物ですからね、なかなかうまくいかない事も多いですが。(苦笑)
