イメージ出来る？

理想的な新しい習慣を身につけるには、その様子を明瞭にイメージする事である。

とても大事なポイントですね。出来るだけリアルに、出来るだけ具体的にイメージ出来るかがとても大切な事ですね。想像力をたくさん使ってしっかりとイメージングしましょう。