2008-04-29から1日間の記事一覧
「全力で」「6秒間息を吐きながら」「弾みを付けずに」行う。1日3回、各回10分~15分で十分。 新聞に、レインボー健康体操を推進している高橋賢一さんのインタビュー記事が掲載されていました。その中で語っていた「毎日続けたい健康習慣の3か条」と…
「全力で」「6秒間息を吐きながら」「弾みを付けずに」行う。1日3回、各回10分~15分で十分。 新聞に、レインボー健康体操を推進している高橋賢一さんのインタビュー記事が掲載されていました。その中で語っていた「毎日続けたい健康習慣の3か条」と…