目標達成を気負って苦しむのではなく、本当の目標を活き活きと心に思い浮かべる事。 「目標達成」と言ったらやっぱり気負ってしまいますよね。それがいけないのかぁ。活き活きと楽しめたらホントに良いと思うし、その方が目標も達成しやすくて誘惑にも負けな…

欲望を抑制する事で幸福を得るのではなく、幸福を楽しむ事で欲望を抑制する。 思春期の時に、部活で汗を流して解決する、みたいなものですかね。（違うよ！(笑)）欲望を解決する事によっての幸福感と言うものはそれ程達成されるものではないけれど、幸福を得…